Такой странный период в моей жизни. Все...вдруг резко изменилось. Впервые за долгие месяцы я не думаю о голоде, о лишнем весе, о еде, не мечтаю о костях. Правда, по-прежнему ужасно боюсь располнеть. Но это не так беспокоит меня как раньше. Я в первый раз за три месяца полностью смогла пройти первый уровень шредов Джиллиан - обычно я объедалась и забивала на это дело - начинала с начала, и так по хорошо знакомому кругу. А сейчас вроде ничего - занимаюсь, кайфую от от того, что чувствую свои мышцы. Вчера объелась - второй раз за декабрь - но не до боли в животе. Перееданий было больше, но я не ругаю себя за них - все компенсируют тренировки. Очень хочется увеличить нагрузку - но я пока умираю на втором уровне и придерживаю себя. Я НЕ ГОЛОДАЮ, НЕ ГОЛОДАЮ.
Что меня сейчас беспокоит из всего этого - это организация своего питания - с ужинами совсем беда. Нет, не так - я или нормально обедаю, или нормально ужинаю, никак не получается как следует есть гарнир. Просто лень готовить что-то для себя, а мужчины едят очень поздно. Нужно собраться, и делать это для себя. Для своего здоровья и фигуры.