страдающий раздолбай
Все немного чуть больше, чем ужасно. Скачет вес. Большой вес. ОЧЕНЬ большой вес. Всё заново. И пора опять взять себя в руки и вернуться к тренировкам. Вот примерный план:
Месяц по шредам Джиллиан
Следующий - ее кардио или плоский живот за 6 недель
потом зал